oferta i cennik
Zapraszam osoby dorosłe na konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną oraz terapię par.
Towarzyszę w zmianie osobom, które przeżywają trudności takie jak:
- przewlekły stres
- trudności związane z lękiem
- obniżony nastrój, stany depresyjne
- problemy z regulacją emocji, napięcie
- trudne zmiany życiowe
- trudności w życiu osobistym lub/i zawodowym
- trudności w relacjach
- zwątpienie w siebie, niepewność
- konsekwencje związane z doświadczeniem traumatycznych wydarzeń
Jak pracuję
W swojej pracy wykorzystuję różne podejścia starając się dostosować je do potrzeb klientów. Pracuję w podejściach tzw. trzeciej fali terapii behawioralnej.
Opieram przy tym w szczególności na zasadach terapii: Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapia Schematów, Terapia oparta na Analizie Funkcjonalnej (FAP), Terapia EMDR.
Podejścia to koncentrują się na budowaniu dobrego, znaczącego życia mimo trudności i przeciwności a ich skuteczność została potwierdzona w wielu badaniach naukowych . Swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej u dr Lidii Baran i dr Marcina Domurata.
Spotkania i cennik
Pierwsze spotkania (maksymalnie 2-3 sesje) mają charakter konsultacji, podczas których poznajemy się, ustalamy obszary problemowe, zasoby, cel i warunki dalszej współpracy.
Spotkania odbywają się w moim gabinecie w centrum Bielska-Białej lub on-line.
Konsultacja psychologiczna i terapia indywidualna – czas trwania 50 min, koszt 200 zł.
Terapia par – czas trwania 60 min, koszt 260 zł.
Jeśli chcesz umówić się na spotkanie, napisz sms lub zadzwoń 507 474 346 lub napisz na adres: kontakt@monikawilkowska.pl