Nazywam się Monika Wilkowska.
Jestem psycholożką,
psychoterapeutką w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii. Pracuję w podejściach trzeciej fali terapii behawioralnej ze szczególnym uwzględnieniem Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Schematów i Terapii Opartej na analizie Funkcjonalnej (FAP).
Jestem też rekomendowaną przez Polski Instytut Mindfulness certyfikowaną nauczycielką programów: MBSR (Redukcja Stresu Metodą Uważności), MBCL (Życie ze współczuciem w oparciu o Uważność), MCP (Rodzicielstwo z Uważnością i Współczuciem) w trakcie certyfikacji,
wykładowczynią w Polskim Instytucie Mindfulness , w którym współtworzę Szkołę Mindfulness dla Profesjonalistów.
Zapraszam osoby dorosłe na konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną, terapię par i kursy Mindfulness.
Prowadzę szkolenia i warsztaty z zakresu zarządzania stresem, komunikacji, rozwoju osobistego i rodzicielstwa opartego na szacunku.